Correct Timing to Drink Water

Correct timing to take water. It will maximize its effectiveness to your body.

• Two (02) glasses of water - After waking up - Helps activate internal organs

• One (01) glass of water - 30 minutes before meal - Help digestion

• One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

• One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke

*sumber: abyrad.blogspot.com

I'm me...

i'm a girl of few words
i'm a girl whom will wait for no one
i'm a girl with lack of emotion.
i'm nobody, trying to be somebody,
i'm not the best friend u have, but i always here,
i'm weak in showing how much i care, but i do care.
i'm acting that i'm strong;to be true, i'm fragile.
i'm not perfect, but trying my best to be perfect.

i'm me.
trying hard to
cope with my past,
living in the present
and fighting for my future.

i'm just me ~~~~~> gadis biasa

p/s: the original is not from me..ayat copy again..but the words represent me as well...hope tuan pnye ayat izinkan sy copy d sni..thanks =)

Kisah Zun-Nun Al-Misri, Seorang Sufi

Beberapa waktu yang lalu, di Mesir hidup seorang sufi yang masyhur bernama Zun-Nun. Seorang pemuda mendatanginya dan bertanya :

"Tuan, saya belum faham mengapa orang seperti anda mesti berpakaian apa adanya, amat sangat sederhana. Bukankah di zaman yang ini berpakaian baik amat perlu, bukan hanya untuk penampilan namun juga untuk tujuan banyak hal lain."

Sang sufi hanya tersenyum, ia lalu melepaskan cincin dari salah satu jarinya, lalu berkata :

"Sahabat muda, akan kujawab pertanyaanmu, tetapi lebih dahulu lakukan satu hal untukku. Ambillah cincin ini dan bawalah ke pasar di seberang sana. Cubalah, bolehkah kamu menjualnya seharga satu keping emas".

Melihat cincin Zun-Nun yang kotor, pemuda tadi merasa ragu dan berkata :

"Satu keping emas ?
Saya tidak yakin cincin ini bisa dijual seharga itu".
"Cubalah dulu sahabat muda. Siapa tahu kamu berhasil", jawab Zun-Nun.

Pemuda itu pun bergegas ke pasar. Ia menawarkan cincin itu kepada pedagang kain, pedagang sayur, penjual daging dan ikan, serta kepada yang lainnya. Ternyata, tak seorang pun berani membeli seharga satu keping emas. Mereka menawarnya hanya satu keping perak.

Tentu saja, pemuda itu tak berani menjualnya dengan harga satu keping perak. Ia kembali kepada Zun-Nun dan memberitahunya :

"Tuan, tak seorang pun yang berani menawar lebih dari satu keping perak".

Sambil tetap tersenyum arif Zun-Nun berkata :

"Sekarang pergilah kamu ke tokoh emas di belakang jalan ini. Cuba perlihatkan kepada pemilik tokoh atau tukang emas di sana. Jangan buka harga. Dengarkan saja, bagaimana ia memberikan penilaian".

Pemuda itu pun pergi ke toko emas yang dimaksud. Ia kembali kepada Zun-Nun dengan raut wajah yang lain. Ia kemudian memberitahu :

"Tuan, ternyata para pedagang di pasar tidak tahu nilai sesungguhnya dari cincin ini. Pedagang emas menawarnya dengan harga seribu keping emas. Rupanya nilai cincin ini seribu kali lebih tinggi daripada yang ditawar oleh para pedagang di pasar".

Zun-Nun tersenyum simpul sambil berkata :

"Itulah jawapan atas pertanyaanmu tadi sahabat muda. Seseorang tak boleh dinilai dari pakaiannya. Hanya "para pedagang sayur, ikan dan daging di pasar" yang menilai demikian. Namun tidak bagi "pedagang emas". Emas dan permata yang ada dalam diri seseorang, hanya dapat dilihat dan dinilai jika kita mampu melihat ke kedalaman jiwa. Diperlukan kearifan untuk menjenguknya. Dan itu perlu proses dan masa, wahai sahabat mudaku. Kita tak dapat menilainya hanya dengan tutur kata dan sikap yang kita dengar dan lihat sekilas. Seringkali yang disangka emas ternyata loyang dan yang kita lihat sebagai loyang ternyata emas."

Semoga kita bisa mengambil ibroh dari membaca cerita ini

Waallohua'lam

Silakan SHARE ke rakan anda jika menurut anda note ini bermanfaat

Source :http://berita-harian-online.com/
Shared By Catatan Catatan Islami Pages

Du'a for Gaza, Mishary Al 'Afasy

Mari sama2 aminkan doa ini...............